Счастье требует присутствия

В любой момент, когда вы идете по улице, очень маленький процент вашего мозга сосредоточен на настоящем. Остальное планирует будущее или сожалеет о прошлом. Это мешает вам пережить нечто невероятное. Это мешает вам видеть красоту во всём и быть благодарным за то, где вы находитесь. Вы можете буквально разрушить своё счастье, если будете всё своё время жить иллюзиями будущего. [4]

Мы жаждем переживаний, которые заставят нас быть в настоящем, но сами эти желания уводят нас из настоящего момента.

Я просто не верю ни во что из своего прошлого. Ни во что. Никаких воспоминаний. Никаких сожалений. Никаких людей. Никаких поездок. Ничего. Большая часть нашего несчастья — от сравнения прошлого с настоящим. [4]

Предвкушение наших пороков тянет нас в будущее. Устранение пороков помогает быть в настоящем.

Мне попалось отличное определение: «Просветление — это пространство между вашими мыслями». Это означает, что просветление — это не то, чего вы достигаете после тридцати лет сидения на вершине горы. Это то, чего вы можете достигать мгновение за мгновением, и вы можете быть просветленным на определенный процент каждый божий день. [5]

Что, если эта жизнь и есть тот рай, который нам обещали, а мы просто растрачиваем его впустую?