Счастье требует покоя

Связаны ли счастье и цель?

Счастье — такое перегруженное слово, я даже не уверен, что оно значит. Для меня в последнее время счастье — это скорее покой, чем радость. Я не думаю, что покой и цель сочетаются.

Если это ваша внутренняя цель — то, что вы больше всего хотите делать, — тогда, конечно, вы будете счастливы, делая это. Но навязанная извне цель, вроде «общество хочет, чтобы я делал X», «я первый сын первого сына того-то, поэтому я должен делать Y» или «у меня есть этот долг или бремя, которое я взял на себя», — я не думаю, что она сделает вас счастливым.

Я думаю, у многих из нас есть фоновое, всепроникающее чувство тревоги. Если вы понаблюдаете за своим умом, иногда вы просто носитесь по своим делам и чувствуете себя не очень, и вы замечаете, что ваш ум болтает и болтает о чём-то. Может быть, вы не можете усидеть на месте… Есть такая тяга к «дальше»: вы сидите в одном месте, думая о том, где вы должны быть дальше.

Это всегда следующее дело, затем следующее дело, следующее дело после этого, затем следующее дело после этого — и это создает всепроникающую тревогу.

Заметнее всего это, если вы когда-нибудь просто сядете и попытаетесь ничего не делать, ничего. Я имею в виду ничего, я имею в виду не читать книгу, я имею в виду не слушать музыку, я имею в виду буквально просто сесть и ничего не делать. Вы не можете этого сделать, потому что тревога всегда пытается заставить вас встать и идти, встать и идти, встать и идти. Я думаю, важно просто осознавать, что тревога делает вас несчастным. Тревога — это просто вереница несущихся мыслей.

Как я справляюсь с тревогой: я не пытаюсь с ней бороться, я просто замечаю, что я тревожусь из-за всех этих мыслей. Я пытаюсь выяснить: «Мне прямо сейчас важнее эта мысль, или мне важнее мой покой?» Потому что, пока у меня в голове мысли, мне не обрести покой.

Вы заметите: когда я говорю «счастье», я имею в виду покой. Когда многие говорят «счастье», они имеют в виду радость или блаженство, но я выберу покой. [2]

Счастливый человек — это не тот, кто счастлив всё время.

Это тот, кто без усилий толкует события так, что не теряет своего врожденного покоя.